- 강사명 : 국민체력100(국민체육진흥공단)
- 수강료: 무료
- 학습회차:
- 제공기관: 국민체력100(국민체육진흥공단)
- 평점: ★★★☆☆
- 증명서: 발급
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강좌 내용
1. 짐볼 운동 루틴프로그램 : 짐볼, 전신/하체/몸통
2. 메디신볼 운동 루틴프로그램 : 공, 전신/가슴/상체/몸통
2. 메디신볼 운동 루틴프로그램 : 공, 전신/가슴/상체/몸통
강좌 목차
| 회차 | 회차명 | 학습하기 |
|---|---|---|
| 1 | 짐볼 운동 루틴프로그램 | 시작 |
| 2 | 메디신볼 운동 루틴프로그램 | 시작 |
참고 도서
-
제공기관 : 국민체력100(국민체육진흥공단), 본 콘텐츠는 제공기관의 사정으로 일부 서비스가 제한 될 수 있습니다.
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